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心育：心理健康教育的探索
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随着社会的发展，社会问题日益增多，人们的心理问题也日益增多，社会问题与心理问题交相呼应，给人的身心健康和社会的发展带来较大的危害。健康的人格和良好的心理素质是人的综合素质中必不可少的，也是最为基本的素养之一，而这也是常为传统教育所忽视的学生素养。在新课程改革之前甚至迄今为止，心理健康教育课程在一些区域和学校并未受到足够的重视。因心理问题导致校园伤害案例的日益增多，时有所闻。
一、新课程改革以提高学生的综合素质为目标
“基础教育在培养目标上要考虑学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质四个方面，学校课程目标的建立也是如此。”，同时，新课改强调地方课程和校本课程的开发，给予学校充分的课程自主权。学校开设心理健康教育课程是培养学生健全人格的重要途径。新课程实施过程中，心理健康教育课程应被置于与德育、综合实践活动同样重要的地位，或是作为健康教育、社会与生活等新课程模块中的重要内容。开设心理健康教育课程是新课程改革的呼唤，而如何针对各学校学生身心发展的不同特点，开发和实施心理健康教育校本课程，提高心理健康教育的实效性，是新课改实施之后许多中小学校面临的困惑和难题。我们认为，中小学校心理健康教育课程的开发与实施最为重要的几个方面在于：规范管理、培养师资和研发课程。
二、关于心理健康教育课程的师资
李慧生参照林孟平有关心理辅导员应具备的人格素质，认为心理健康教育课程的教师应具备的条件包括以下方面：
1、有较丰富的人生经验，有良好的常识和社会生活能力，有能力对个人的广泛需要做出回应。假如在这方面有所欠缺，愿意改进，不断丰富现实生**验，能以开放的态度对待周围的人和事物。
2、友善、乐于助人、喜欢与人相处，也善于与人建立良好的关系，不害怕走进他人的内心世界，与他们一同去面对生活中的愁苦。
3、珍惜和尊重自己帮助他人的权利，而不是把助人作为一种需要。
4、接纳自己，有健康的自我形象，能正视自身的优点与弱点，有自信。
5、清楚自己的价值观，并经常内省。
6、尊重他人，亦自尊，相信每个人都有独特的价值，也都有潜在的动力和资源，不轻易批评别人。
7、真挚、诚恳地对待自己和他人，不虚伪，不刻意掩饰，在辅导中不扮演角色，可以以真实的自己投入辅导。
8、具有适度的智慧，能主动学习，不断充实自己，使自己能更有效地帮助别人。
9、语言表达准确、具体、简洁、有幽默感。
10、身体健康，保证有旺盛的精力投入生活。
11、敢于冒险，在生活中不害怕接受挑战。
12、承认个人的限度，不事事追求完美。
实际上，在新课程实施过程中，课程开发能力和研究能力也是心理健康教师必备的素质之一，只有深入研究学生的心理发展特点和状况，并有针对性地开发和实施心理健康教育校本课程，才能真正提高中小学生心理健康教育的实效性。
三、关于心理健康教育课程的开发与实施
心理健康教育课程的开发在心理健康教育中具有关键作用。这是一个全新的领域。心理健康教育课程的开发、实施、评价都是新课程实施过程中学校和教师面临的难题。海南省自新课程改革以来，高度重视心理健康教育课程的开设，在海南省中小学地方教材审定委员会审定通过的《专题教育》地方课程中，心理健康教育是其中最重要的专题之一。许多学校在新课程思想的指导下，通过调研的方式，了解学校学生的实际情况，把握了解学生的心理健康水平，针对中高考、离异家庭子女等中小学生心理健康发展中面对的重要问题，开发和实施了心理健康教育校本课程，为心理健康教育新课程的实施探索出一条可行之道，成为了海南省心理健康教育课程建设的样板。
案例4.4心理健康教育校本课程的开发与实施
本案例节选自海南省2010年上报教育部的基础教育课程改革教学成果奖申报材料。本项成果申报者：海南实验中学唐彩霞、王如琨、张开基、陈玲、邓婷婷、陈韵君等。在此，对研究者表示衷心的感谢。
心理健康教育是提高学生心理素质和青少年身心健康发展的重要保证，而心理健康教育校本课程的开发对于提高中小学生心理健康教育的针对性和实效性具有不可替代的作用。海南实验中学在心理健康教育中充分体现新课程改革的精神，结合学校实际和学生身心发展规律与特点，从团体心理辅导校本选修课程、心理健康教育活动课程、中高考成功心理训练课程、离异家庭学生及家长教育干预模式的探索、学生心理健康手册、专题心理辅导讲座与培训课程、心育与学校特色育人活动相整合七个方面开发了独具特色的心理健康教育校本课程，取得了较为显著的实践效果。
一、心理健康教育校本课程开发的背景
学校心理健康教育是保证学生人格健全发展的重要途径。学校心理健康教育与辅导主要以预防、发展为主，但由于中学各年龄段学生心理状况有很大不同，学校在进行教育与辅导时必须考虑这些不同，从而提高心理健康教育的实效。海南实验中学是省属中学，学生是来自全省各地的佼佼者，学习上竞争非常激烈，学生学习压力特别大，同时，处于青春期的学生身心发展很不平衡，半幼稚半成熟的心理使他们处于高风险发展期。因此，结合学校实际及学生身心发展规律和特点，研究及开发心理健康教育校本课程，以此来更好地促进学生的全面健康发展势在必行。
二、校本课程开发的主要措施
（一）开发团体心理辅导校本选修课程
该校从2006年秋季起，开发团体心理辅导校本选修课《心灵俱乐部》，这是一门面向全体高一学生开放的选修课。学校根据高一学生不同阶段的心理特点及易出现的问题，参照国内外多种团体辅导课案，开设了两个不同的模块：《让我们风雨同行》、《人际沟通你我他》，分不同阶段和不同主题对学生进行团体心理辅导，力求通过团体动力及特设的训练活动促进学生的成长。以团体辅导方式开设心育选修课取得了较好效果。
（二）开发心理健康教育活动课程
该校自2002年开始就把心理健康教育活动课列入课表，高一、初中四个年级每周一节心理健康教育活动课，进行心理健康教育活动课程的开发与实施。在课程开发过程中，学校主要以发展学生已有的心理品质为基础，针对学生的年龄特征及一些共性问题，对国内已有的心理健康教育教材进行一定的整合、改编、拓展和补充，设计内容丰富、形式多样、生动活泼的课案，采取积极的教育措施，帮助学生认识自我，解决他们在学习、生活中遇到的各种心理困惑，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展。学校根据不同年段，安排了四个主题的课程开发内容，分别是:自我了解及接纳——学会自尊，学习辅导——学会学习，人际关系——学会交往，社会适应——学会生活。低年级课程设计主要以活动体验为主，高年级则以体验、感悟以及行为反思为主。
（三）开发中高考成功心理训练课程
该校于2008年9月申报了“中高考考生成功心理素质训练”省级课题，同时根据学校多年的中高考备考心理专题讲座，并结合海南省中高考实际和初三、高三学生应考身心特点及规律，开发了中高考成功心理训练课程，并于次年3月对初三、高三学生进行训练。考生在2009年中高考中再创佳绩。
（四）学生心理健康手册《阳光手册》的编辑
“阳光心社”是该校学生心理社团，为了让更多的学生一起分享校园阳光心理，形成“人人关注心理健康，助人自助携手成长”的心理保健意识，并能及时排解或消除心理上的困惑，全体心理教师及阳光心社成员一起创办了学生心理健康手册《阳光手册》。这本手册通俗易懂，以学生的视角和口吻宣传、介绍心理健康常识及学生自我心理调适的一些方法和技巧等，深受学生的喜爱，收到了预期效果。
（五）离异家庭学生及家长教育干预模式的探索
该校通过调查发现，2000多名学生的家庭离婚率高达12%左右。为帮助他们适应父母离异的事实，平衡他们的心理，使他们健康成长，该校于2006年12月申报了省级课题“离异家庭子女心理与教育研究”，并于2009年11月顺利结题。学校对离异家庭学生进行访谈、问卷调查，结合他们的心理特点对他们进行团体辅导（包括亲子团体心理辅导）、心理健康教育活动课、个别辅导以及对家长进行专题心理讲座等方面的教育干预。经过干预的学生各方面表现良好，心理及行为上的偏差大为减小，家长的心态也得到很好的调整。
（六）开发专题心理辅导讲座及培训课程
为了满足不同学生的需求，也为了使全校师生、家长在心理健康教育上达成共识，该校结合不同年龄段学生的特点，定期对学生、家长、教师及班主任进行专题心理辅导讲座或团体心理培训，并使其形成体系，在学生全面发展中发挥积极作用。如针对初一、高一新生的入学适应讲座，针对初三、高三学生的中高考备考心理指导或团体心理辅导，针对全体教师及班主任心理健康教育开展的专题讲座及团体心理辅导培训，针对不同年级、学段家长的专题心理讲座等。
（七）心育与学校特色育人活动相整合
1、校园人文环境建设
学校以感恩教育、爱的教育为主导，大力倡导建立良好的师生关系，倡导教师要关爱每一位学生，关注每一位学生的发展。这些校园人文环境的建设，为心理健康教育校本课程的开发打下良好的基础。
2、心理咨询，心灵沟通
海南实验中学于1996年就开设了“心语倾诉”信箱，建立了“心灵茶室”，并在实践的过程中不断完善。
3、以心理健康教育促德育
学校利用各种活动课、班会课、团队活动举办专题心理讲座、心理主题班会或相关的竞赛活动，对学生进行相应的心理健康教育，从而提高德育工作的实效性。
4、以心育科研促校本课程开发
该校从学生实际出发，以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，坚持理论与实践相结合，通过课题研究与合作研究等方式，力求开发利于学生发展的心理健康教育校本课程体系。如2008年10月出版高中校本心理实验教材《心灵俱乐部》；2006年12月至2009年11月，完成省级重点课题“离异家庭子女心理与教育研究”中的《离异家庭学生及家长的教育干预模式材料汇编》；2008年9月至今，实施省级课题“中高考考生成功心理素质训练”的研究，出版实验教材《放飞理想，相信自己——高考成功心理》、《中考成功心理宝典》等。
三、实践效果
1、师生的心理健康意识不断提高。
2、团体心理辅导课、心理健康活动课促进了学生在生活适应、自我意识、人际交往和学习心理等四方面和谐健康发展，学生人格更加健全。
3、中高考成功心理素质训练课程、中高考备考心理专题讲座的开发与实施，促进了初三和高三学生心理素质的提升。多年来，该校中高考成绩喜人。
4、离异家庭学生及家长教育干预模式的探索促进了离异家庭子女大多数都能健康快乐地成长。
5、专题心理辅导讲座与培训课程，普及了心理健康知识，增强了师生和家长的心理健康意识，形成了“人人关注心理健康，助人自助携手成长”的心理保健意识，使师生关系、生生关系、亲子关系更和谐，使家校配合更顺畅，家庭教育更有成效。
6、个体心理咨询为师生和家长提供了倾诉、交流、释放压力的平台，提供了心灵栖息的场所，帮助他们解决学习、生活中的心理困惑。
7、心育与德育有机结合，德育实效有所提高。该校四年前就设有年级心理辅导教师，即每个年级有一位专职心理教师参与到学生的教育管理工作中来，结合年级学生的身心特点，提出切合实际的教育管理方案，探索出了一条以年级为主体，心育与德育相结合、相渗透的教育新模式，大大提高了该校的德育实效。
8、心理健康教育已深入人心，并渗透到学校的各项教育教学工作中，初显成效。学校已把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系，班级、团队活动和班主任工作中都渗透心理健康教育，促进了学生全面健康成长。
9、成立家长学校，开办家长专题心理辅导讲座，备受家长的欢迎，使家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子，促进了学生健康快乐地成长。
随着社会的发展，社会问题日益增多，人们的心理问题也日益增多，社会问题与心理问题交相呼应，给人的身心健康和社会的发展带来较大的危害。健康的人格和良好的心理素质是人的综合素质中必不可少的，也是最为基本的素养之一，而这也是常为传统教育所忽视的学生素养。在新课程改革之前甚至迄今为止，心理健康教育课程在一些区域和学校并未受到足够的重视。因心理问题导致校园伤害案例的日益增多，时有所闻。
一、新课程改革以提高学生的综合素质为目标
“基础教育在培养目标上要考虑学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质四个方面，学校课程目标的建立也是如此。”，同时，新课改强调地方课程和校本课程的开发，给予学校充分的课程自主权。学校开设心理健康教育课程是培养学生健全人格的重要途径。新课程实施过程中，心理健康教育课程应被置于与德育、综合实践活动同样重要的地位，或是作为健康教育、社会与生活等新课程模块中的重要内容。开设心理健康教育课程是新课程改革的呼唤，而如何针对各学校学生身心发展的不同特点，开发和实施心理健康教育校本课程，提高心理健康教育的实效性，是新课改实施之后许多中小学校面临的困惑和难题。我们认为，中小学校心理健康教育课程的开发与实施最为重要的几个方面在于：规范管理、培养师资和研发课程。
二、关于心理健康教育课程的师资
李慧生参照林孟平有关心理辅导员应具备的人格素质，认为心理健康教育课程的教师应具备的条件包括以下方面：
1、有较丰富的人生经验，有良好的常识和社会生活能力，有能力对个人的广泛需要做出回应。假如在这方面有所欠缺，愿意改进，不断丰富现实生**验，能以开放的态度对待周围的人和事物。
2、友善、乐于助人、喜欢与人相处，也善于与人建立良好的关系，不害怕走进他人的内心世界，与他们一同去面对生活中的愁苦。
3、珍惜和尊重自己帮助他人的权利，而不是把助人作为一种需要。
4、接纳自己，有健康的自我形象，能正视自身的优点与弱点，有自信。
5、清楚自己的价值观，并经常内省。
6、尊重他人，亦自尊，相信每个人都有独特的价值，也都有潜在的动力和资源，不轻易批评别人。
7、真挚、诚恳地对待自己和他人，不虚伪，不刻意掩饰，在辅导中不扮演角色，可以以真实的自己投入辅导。
8、具有适度的智慧，能主动学习，不断充实自己，使自己能更有效地帮助别人。
9、语言表达准确、具体、简洁、有幽默感。
10、身体健康，保证有旺盛的精力投入生活。
11、敢于冒险，在生活中不害怕接受挑战。
12、承认个人的限度，不事事追求完美。
实际上，在新课程实施过程中，课程开发能力和研究能力也是心理健康教师必备的素质之一，只有深入研究学生的心理发展特点和状况，并有针对性地开发和实施心理健康教育校本课程，才能真正提高中小学生心理健康教育的实效性。
三、关于心理健康教育课程的开发与实施
心理健康教育课程的开发在心理健康教育中具有关键作用。这是一个全新的领域。心理健康教育课程的开发、实施、评价都是新课程实施过程中学校和教师面临的难题。海南省自新课程改革以来，高度重视心理健康教育课程的开设，在海南省中小学地方教材审定委员会审定通过的《专题教育》地方课程中，心理健康教育是其中最重要的专题之一。许多学校在新课程思想的指导下，通过调研的方式，了解学校学生的实际情况，把握了解学生的心理健康水平，针对中高考、离异家庭子女等中小学生心理健康发展中面对的重要问题，开发和实施了心理健康教育校本课程，为心理健康教育新课程的实施探索出一条可行之道，成为了海南省心理健康教育课程建设的样板。
案例4.4心理健康教育校本课程的开发与实施
本案例节选自海南省2010年上报教育部的基础教育课程改革教学成果奖申报材料。本项成果申报者：海南实验中学唐彩霞、王如琨、张开基、陈玲、邓婷婷、陈韵君等。在此，对研究者表示衷心的感谢。
心理健康教育是提高学生心理素质和青少年身心健康发展的重要保证，而心理健康教育校本课程的开发对于提高中小学生心理健康教育的针对性和实效性具有不可替代的作用。海南实验中学在心理健康教育中充分体现新课程改革的精神，结合学校实际和学生身心发展规律与特点，从团体心理辅导校本选修课程、心理健康教育活动课程、中高考成功心理训练课程、离异家庭学生及家长教育干预模式的探索、学生心理健康手册、专题心理辅导讲座与培训课程、心育与学校特色育人活动相整合七个方面开发了独具特色的心理健康教育校本课程，取得了较为显著的实践效果。
一、心理健康教育校本课程开发的背景
学校心理健康教育是保证学生人格健全发展的重要途径。学校心理健康教育与辅导主要以预防、发展为主，但由于中学各年龄段学生心理状况有很大不同，学校在进行教育与辅导时必须考虑这些不同，从而提高心理健康教育的实效。海南实验中学是省属中学，学生是来自全省各地的佼佼者，学习上竞争非常激烈，学生学习压力特别大，同时，处于青春期的学生身心发展很不平衡，半幼稚半成熟的心理使他们处于高风险发展期。因此，结合学校实际及学生身心发展规律和特点，研究及开发心理健康教育校本课程，以此来更好地促进学生的全面健康发展势在必行。
二、校本课程开发的主要措施
（一）开发团体心理辅导校本选修课程
该校从2006年秋季起，开发团体心理辅导校本选修课《心灵俱乐部》，这是一门面向全体高一学生开放的选修课。学校根据高一学生不同阶段的心理特点及易出现的问题，参照国内外多种团体辅导课案，开设了两个不同的模块：《让我们风雨同行》、《人际沟通你我他》，分不同阶段和不同主题对学生进行团体心理辅导，力求通过团体动力及特设的训练活动促进学生的成长。以团体辅导方式开设心育选修课取得了较好效果。
（二）开发心理健康教育活动课程
该校自2002年开始就把心理健康教育活动课列入课表，高一、初中四个年级每周一节心理健康教育活动课，进行心理健康教育活动课程的开发与实施。在课程开发过程中，学校主要以发展学生已有的心理品质为基础，针对学生的年龄特征及一些共性问题，对国内已有的心理健康教育教材进行一定的整合、改编、拓展和补充，设计内容丰富、形式多样、生动活泼的课案，采取积极的教育措施，帮助学生认识自我，解决他们在学习、生活中遇到的各种心理困惑，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展。学校根据不同年段，安排了四个主题的课程开发内容，分别是:自我了解及接纳——学会自尊，学习辅导——学会学习，人际关系——学会交往，社会适应——学会生活。低年级课程设计主要以活动体验为主，高年级则以体验、感悟以及行为反思为主。
（三）开发中高考成功心理训练课程
该校于2008年9月申报了“中高考考生成功心理素质训练”省级课题，同时根据学校多年的中高考备考心理专题讲座，并结合海南省中高考实际和初三、高三学生应考身心特点及规律，开发了中高考成功心理训练课程，并于次年3月对初三、高三学生进行训练。考生在2009年中高考中再创佳绩。
（四）学生心理健康手册《阳光手册》的编辑
“阳光心社”是该校学生心理社团，为了让更多的学生一起分享校园阳光心理，形成“人人关注心理健康，助人自助携手成长”的心理保健意识，并能及时排解或消除心理上的困惑，全体心理教师及阳光心社成员一起创办了学生心理健康手册《阳光手册》。这本手册通俗易懂，以学生的视角和口吻宣传、介绍心理健康常识及学生自我心理调适的一些方法和技巧等，深受学生的喜爱，收到了预期效果。
（五）离异家庭学生及家长教育干预模式的探索
该校通过调查发现，2000多名学生的家庭离婚率高达12%左右。为帮助他们适应父母离异的事实，平衡他们的心理，使他们健康成长，该校于2006年12月申报了省级课题“离异家庭子女心理与教育研究”，并于2009年11月顺利结题。学校对离异家庭学生进行访谈、问卷调查，结合他们的心理特点对他们进行团体辅导（包括亲子团体心理辅导）、心理健康教育活动课、个别辅导以及对家长进行专题心理讲座等方面的教育干预。经过干预的学生各方面表现良好，心理及行为上的偏差大为减小，家长的心态也得到很好的调整。
（六）开发专题心理辅导讲座及培训课程
为了满足不同学生的需求，也为了使全校师生、家长在心理健康教育上达成共识，该校结合不同年龄段学生的特点，定期对学生、家长、教师及班主任进行专题心理辅导讲座或团体心理培训，并使其形成体系，在学生全面发展中发挥积极作用。如针对初一、高一新生的入学适应讲座，针对初三、高三学生的中高考备考心理指导或团体心理辅导，针对全体教师及班主任心理健康教育开展的专题讲座及团体心理辅导培训，针对不同年级、学段家长的专题心理讲座等。
（七）心育与学校特色育人活动相整合
1、校园人文环境建设
学校以感恩教育、爱的教育为主导，大力倡导建立良好的师生关系，倡导教师要关爱每一位学生，关注每一位学生的发展。这些校园人文环境的建设，为心理健康教育校本课程的开发打下良好的基础。
2、心理咨询，心灵沟通
海南实验中学于1996年就开设了“心语倾诉”信箱，建立了“心灵茶室”，并在实践的过程中不断完善。
3、以心理健康教育促德育
学校利用各种活动课、班会课、团队活动举办专题心理讲座、心理主题班会或相关的竞赛活动，对学生进行相应的心理健康教育，从而提高德育工作的实效性。
4、以心育科研促校本课程开发
该校从学生实际出发，以学生成长过程中遇到的各种问题和需要为主线，坚持理论与实践相结合，通过课题研究与合作研究等方式，力求开发利于学生发展的心理健康教育校本课程体系。如2008年10月出版高中校本心理实验教材《心灵俱乐部》；2006年12月至2009年11月，完成省级重点课题“离异家庭子女心理与教育研究”中的《离异家庭学生及家长的教育干预模式材料汇编》；2008年9月至今，实施省级课题“中高考考生成功心理素质训练”的研究，出版实验教材《放飞理想，相信自己——高考成功心理》、《中考成功心理宝典》等。
三、实践效果
1、师生的心理健康意识不断提高。
2、团体心理辅导课、心理健康活动课促进了学生在生活适应、自我意识、人际交往和学习心理等四方面和谐健康发展，学生人格更加健全。
3、中高考成功心理素质训练课程、中高考备考心理专题讲座的开发与实施，促进了初三和高三学生心理素质的提升。多年来，该校中高考成绩喜人。
4、离异家庭学生及家长教育干预模式的探索促进了离异家庭子女大多数都能健康快乐地成长。
5、专题心理辅导讲座与培训课程，普及了心理健康知识，增强了师生和家长的心理健康意识，形成了“人人关注心理健康，助人自助携手成长”的心理保健意识，使师生关系、生生关系、亲子关系更和谐，使家校配合更顺畅，家庭教育更有成效。
6、个体心理咨询为师生和家长提供了倾诉、交流、释放压力的平台，提供了心灵栖息的场所，帮助他们解决学习、生活中的心理困惑。
7、心育与德育有机结合，德育实效有所提高。该校四年前就设有年级心理辅导教师，即每个年级有一位专职心理教师参与到学生的教育管理工作中来，结合年级学生的身心特点，提出切合实际的教育管理方案，探索出了一条以年级为主体，心育与德育相结合、相渗透的教育新模式，大大提高了该校的德育实效。
8、心理健康教育已深入人心，并渗透到学校的各项教育教学工作中，初显成效。学校已把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，注重发挥教师在教育教学中的人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系，班级、团队活动和班主任工作中都渗透心理健康教育，促进了学生全面健康成长。
9、成立家长学校，开办家长专题心理辅导讲座，备受家长的欢迎，使家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子，促进了学生健康快乐地成长。