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三、腰背部常用穴位(共30穴)

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    天宗:手太阳小肠经

    部位:肩胛冈下窝中,当肩胛骨下缘与肩胛下角之上1/3

    主治:肩、背、臂、肘疼痛。

    常用手法:点按、揉、拍法等。

    肩井:足少阳胆经

    部位:大椎与肩峰连线之中点,肩部最高处。

    主治:肩背痛、中风偏瘫、乳腺炎、功能性子宫出血等。

    常用手法:点按、捏揉、拿法等。

    肩外龠:手太阳小肠经

    部位:第一胸椎棘突下旁开3寸。

    主治:肩胛痛、落枕。

    常用手法:点按、揉法等。

    大杼:足太阳膀胱经

    部位:第一胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:支气管炎、肺炎、肩背痛、肢体麻木等。

    常用手法:点按、揉、拿法等。

    风门:足太阳膀胱经

    部位:第二胸椎棘突下旁开15寸处。

    主治:感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽、鼻塞、头痛等。

    常用手法:点按、揉、推法等。

    肺俞:足太阳膀胱经

    部位:第三胸椎棘突下旁开15寸处。

    主治:支气管炎、哮喘、肺炎、肺结核、胸膜炎等。

    常用手法:点按、揉按、振颤法等。

    厥阴俞:足太阳膀胱经

    部位:第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:风湿性心脏病、神经衰弱、肋问神经痛、咳嗽、牙痛等。

    常用手法:点按、揉按、振颤法等。

    心俞:足太阳膀胱经

    部位:第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:神经衰弱、肋间神经痛、心胸烦闷、心动过速、风湿性心脏病等。

    常用手法:点按、揉法等。

    膈俞:足太阳膀胱经

    部位:第七胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:贫血、慢性出血性疾患、神经性呕吐、呃逆等。

    常用手法:点按、推、揉法等。

    肝俞:足太阳膀胱经

    部位:第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:肝炎、眼病、胃痛、肋间神经痛、神经衰弱、月经不调等。

    常用手法:点按、揉、推、振颤法等。

    胆俞:足太阳膀胱经

    部位:第十胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:肝炎、胆囊炎、胃炎、胆道蛔虫症、腹胀、胸肋痛等。

    常用手法:点按、推、揉法等。

    脾俞:足太阳膀胱经

    部位:第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:胃炎、溃疡病、胃下垂、神经性呕吐、消化不良、肝炎、肠炎、肝脾肿大等。

    常用手法:点按、揉、推法等。

    胃俞:足太阳膀胱经

    部位:第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:胃痛、胃炎、胃下垂、溃疡病、食欲不佳、失眠等。

    常用手法:点按、揉、振颇法等。

    三焦俞:足太阳膀胱经

    部位:第一腰椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:胃炎、肠炎、肾炎、遗尿、神经衰弱、腰痛等。

    常用手法:点按、揉、推法等。

    肾俞:足太阳膀胱经

    部位:第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:肾炎、肾绞痛、肾下垂、腰痛、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、耳鸣、耳聋等。

    常用手法:点按、揉、振颤法等。

    气海俞:足太阳膀胱经

    部位:第三腰椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:腰背痛、痔疮、月经不调、功能性子宫出血、下肢瘫痪等。

    常用手法:点按、揉法等。

    大肠俞:足太阳膀胱经

    部位:第四腰椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治:腰腿痛、腰扭伤、肠炎、痢疾、便秘等。

    常用手法:点按、揉法等。

    白环俞:足太阳膀胱经

    部位:第四骶椎棘突下旁开1.5寸处。

    主治,坐骨神经痛、腰骶痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症等。

    常用手法:点按、揉、推法等。

    上器:足太阳膀胱经

    部位:在第一骶后孔中。

    次器:足太阳膀胱经

    部位:在第二骶后孔中。

    中露:足太阳膀胱经

    部位:在第三骶后孔中。

    下悟:足太阳膀胱经

    部位:在第四骶后孔中。

    习惯上将上、次、中、下髂四穴(左右共八穴),合称八髂。

    八僻主治:腰骶关节痛、坐骨神经痛、白带过多、盆腔炎、月经不调、下肢瘫痪、小儿麻痹后遗症等。

    常用手法:点按、揉、推、擦法等。

    大椎:督脉

    部位:第七颈椎棘突下。

    主治:感冒、发烧、咳嗽、气喘、支气管炎、瘫痪、肩背痛等。

    常用手法:点按、揉、推法等。

    身柱:督脉

    部位:在第三胸椎棘突下。

    主治:支气管炎、肺炎、哮喘、肺结核、胸背痛等。

    常用手法:点按,揉法等。

    神道:督脉

    部位:在第五胸椎棘突下,

    主治:热病、身热头痛、心脏病、癫痫、肋问神经痛等。

    常用于法:点按、揉法等

    至阳:督脉

    部位:在第七胸椎棘突下。

    主治:肝炎、胸膜炎、支气管哮喘、胃痛、腰背痛等。

    常用手法:点按、揉法等。

    命门:督脉

    部位:在第二腰椎棘突下。

    主治:腰痛、腰扭伤、遗尿、遗精、阳痿、白带、子宫内膜炎、盆腔炎、坐骨神经痛、肾炎、下肢瘫痪等。

    常用手法:点按、揉按、振颤法等。

    阳关:督脉

    部位:在第四腰椎棘突下。

    主治:腰骶部疼痛、下肢瘫痪、月经不调、遗精、阳痿、慢性肠炎、坐骨神经痛等。

    常用手法:点按、揉法等。

    腰俞:督脉

    部位:当骶骨裂孔中。

    主治:月经不调、痔疮、下肢麻痹。

    常用手法:点按、揉法等。

    长强:督脉

    部位:在尾骨端与肛门之间。

    主治:痔疮、脱肛、腹玛、阳痿、遗精等。

    常用手法:搓揉、按压法等。

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