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四、上肢常用穴位(共22穴)
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肩禺：手阳明大肠经
部位：三角肌上部中点，肩蜂与肱骨大结节之间，肩平举时，呈现凹陷处。
主治：偏瘫、高血压、肩关节痛、肩关节周围炎等。
常用手法：点按、揉按、拍法等。
肩器：手少阳三焦经
部位：肩峰突起后端下方凹陷处。
主治：肩关节周围炎、肩关节劳损、中风、偏瘫等。
常用手法：点按、揉、振颤、拍法等。
肩贞：手太阳小肠经
部位：在肩后，腋后皱襞上1寸处。
主治：肩胛痛、上肢瘫痪、耳鸣、耳聋等。
常用手法：点按、揉、振颤、拍法等。
极泉：手少阴心经
部位：腋窝正中，腋动脉内侧。
主治：心痛、胸胁痛、肘臂冷痛等。
常用手法：点按、压、揉法等。
臂腰：手阳明大肠经
部位：垂臂，在肘上7寸当三角肌下端后缘。
主治：肩臂痛、上肢瘫痪等。
常用手法：点按、揉按、捏、拍法等。
曲池：手阳明大肠经
部位：屈肘时，在桡侧肘横纹头至脓骨外上髁之中点处。
主治：上肢关节痛、偏瘫、高血压等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
小海：手太阳小肠经
部位：屈肘，在尺骨鹰嘴与脏骨内上髁之间，正当尺神经淘处。
主治：尺神经痛、肩背痛、精神分裂症等。
常用手法：点按法等。
手三里：手阳阴大肠经
部位：曲池下2寸处。
主治：肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹谔、消化不良等。
常用手法：点按、揉、推法等。
外关：手少阳三焦经
部位：腕背横纹直上2寸，两骨之间。
主治：上肢关节痛、腮腺炎、落枕等。
常用手法：点按、压、推法等。
阳溪：手阳明大肠经
部位：拇指向上翘时，在伸拇指长、短肌腱之间凹陷中。
主治：腕关节及周围软组织疾病、头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、小儿消化不良等。
常用手法：点按、揉、推法等。
阳池：手少阳三焦经
部位：在手背第三、四掌骨直上，腕横纹凹陷处，即指总伸肌腱与小指固有肌腱之间。
主治：腕关节及周围软组织疾患、感冒等。
常用手法：点按、揉、推法等。
合谷：手阳明大肠经
部位：拇指、食指伸张时，第一、二掌骨之中间，稍微偏向食指处。
主治：感冒、五官科疾病、面神经麻痹、偏瘫、神经衰弱等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
落枕：经外奇穴
部位：手背第二、三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
主治：落枕、偏头痛、胃痛、咽喉痛、肩臂痛等。
常用手法：点按、揉法等。
尺泽：手太阴肺经
部位：仰掌，肘部微屈，在肘窝横纹上，肱二头肌腱外侧处。
主治：肺炎、支气管炎、胸膜炎、咽喉肿痛等。
常用手法：点按、揉法等。
曲泽：手厥阴心包经
部位：肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧。
主治：急性胃肠炎、风湿性心脏病、心肌炎、支气管炎等。
常用手法：点按、揉、推法等。
部门：手厥阴心包经
部位：腕横纹直上5寸，两筋之间。
主治：风湿性心脏病、心肌炎、心绞痛、胸膜炎等。
常用手法：点按、揉、振颠法等。
内关：手厥阴心包经
部位：腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
主治：风湿性心脏病、心绞痛、呕吐、胃痛、腹痛、脾胃不和、哮喘、咽喉肿痛等。
常用手法：点按、揉按法等。
大陵：手厥阴心包经
部位：仰掌，腕关节横纹正中，两筋之间。
主治：心肌炎、胃炎、扁桃体炎、失眠、肋间神经痛、腕关节及周围软组织疾患等。
常用手法：点按、揉、推法等。
劳宫：手厥阴心包经
部位：掌中央，第二、三掌骨之间，当屈指握拳时，中指指尖所点处。
主治：中风昏迷、中暑、心绞痛、口腔炎、手掌多汗症、手指麻木等。
常用手法：点按、揉、擦法等。
太渊：手太阴肺经
部位：仰掌，腕横纹之桡侧凹陷处。
主治：支气管炎、百日咳、感冒、哮喘、头痛、牙痛、腕关节及周围软组织疾患。
常用手法：点按、揉法等。
鱼酥：手太阴肺经
部位：仰掌，当第一掌骨中点之桡侧，赤白肉际处。
主治：咽喉痛、扁桃体炎、哮喘、咳嗽等。
常用手法：点按、揉、推法等。
神门：手少阴心经
部位：仰掌，腕横纹尺侧端凹陷处。
主治：神经衰弱、健忘、失眠、多梦、心脏病等。
常用手法：点按、揉法等。
肩禺：手阳明大肠经
部位：三角肌上部中点，肩蜂与肱骨大结节之间，肩平举时，呈现凹陷处。
主治：偏瘫、高血压、肩关节痛、肩关节周围炎等。
常用手法：点按、揉按、拍法等。
肩器：手少阳三焦经
部位：肩峰突起后端下方凹陷处。
主治：肩关节周围炎、肩关节劳损、中风、偏瘫等。
常用手法：点按、揉、振颤、拍法等。
肩贞：手太阳小肠经
部位：在肩后，腋后皱襞上1寸处。
主治：肩胛痛、上肢瘫痪、耳鸣、耳聋等。
常用手法：点按、揉、振颤、拍法等。
极泉：手少阴心经
部位：腋窝正中，腋动脉内侧。
主治：心痛、胸胁痛、肘臂冷痛等。
常用手法：点按、压、揉法等。
臂腰：手阳明大肠经
部位：垂臂，在肘上7寸当三角肌下端后缘。
主治：肩臂痛、上肢瘫痪等。
常用手法：点按、揉按、捏、拍法等。
曲池：手阳明大肠经
部位：屈肘时，在桡侧肘横纹头至脓骨外上髁之中点处。
主治：上肢关节痛、偏瘫、高血压等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
小海：手太阳小肠经
部位：屈肘，在尺骨鹰嘴与脏骨内上髁之间，正当尺神经淘处。
主治：尺神经痛、肩背痛、精神分裂症等。
常用手法：点按法等。
手三里：手阳阴大肠经
部位：曲池下2寸处。
主治：肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹谔、消化不良等。
常用手法：点按、揉、推法等。
外关：手少阳三焦经
部位：腕背横纹直上2寸，两骨之间。
主治：上肢关节痛、腮腺炎、落枕等。
常用手法：点按、压、推法等。
阳溪：手阳明大肠经
部位：拇指向上翘时，在伸拇指长、短肌腱之间凹陷中。
主治：腕关节及周围软组织疾病、头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、小儿消化不良等。
常用手法：点按、揉、推法等。
阳池：手少阳三焦经
部位：在手背第三、四掌骨直上，腕横纹凹陷处，即指总伸肌腱与小指固有肌腱之间。
主治：腕关节及周围软组织疾患、感冒等。
常用手法：点按、揉、推法等。
合谷：手阳明大肠经
部位：拇指、食指伸张时，第一、二掌骨之中间，稍微偏向食指处。
主治：感冒、五官科疾病、面神经麻痹、偏瘫、神经衰弱等。
常用手法：点按、揉、振颤法等。
落枕：经外奇穴
部位：手背第二、三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
主治：落枕、偏头痛、胃痛、咽喉痛、肩臂痛等。
常用手法：点按、揉法等。
尺泽：手太阴肺经
部位：仰掌，肘部微屈，在肘窝横纹上，肱二头肌腱外侧处。
主治：肺炎、支气管炎、胸膜炎、咽喉肿痛等。
常用手法：点按、揉法等。
曲泽：手厥阴心包经
部位：肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧。
主治：急性胃肠炎、风湿性心脏病、心肌炎、支气管炎等。
常用手法：点按、揉、推法等。
部门：手厥阴心包经
部位：腕横纹直上5寸，两筋之间。
主治：风湿性心脏病、心肌炎、心绞痛、胸膜炎等。
常用手法：点按、揉、振颠法等。
内关：手厥阴心包经
部位：腕横纹正中直上2寸，两筋之间。
主治：风湿性心脏病、心绞痛、呕吐、胃痛、腹痛、脾胃不和、哮喘、咽喉肿痛等。
常用手法：点按、揉按法等。
大陵：手厥阴心包经
部位：仰掌，腕关节横纹正中，两筋之间。
主治：心肌炎、胃炎、扁桃体炎、失眠、肋间神经痛、腕关节及周围软组织疾患等。
常用手法：点按、揉、推法等。
劳宫：手厥阴心包经
部位：掌中央，第二、三掌骨之间，当屈指握拳时，中指指尖所点处。
主治：中风昏迷、中暑、心绞痛、口腔炎、手掌多汗症、手指麻木等。
常用手法：点按、揉、擦法等。
太渊：手太阴肺经
部位：仰掌，腕横纹之桡侧凹陷处。
主治：支气管炎、百日咳、感冒、哮喘、头痛、牙痛、腕关节及周围软组织疾患。
常用手法：点按、揉法等。
鱼酥：手太阴肺经
部位：仰掌，当第一掌骨中点之桡侧，赤白肉际处。
主治：咽喉痛、扁桃体炎、哮喘、咳嗽等。
常用手法：点按、揉、推法等。
神门：手少阴心经
部位：仰掌，腕横纹尺侧端凹陷处。
主治：神经衰弱、健忘、失眠、多梦、心脏病等。
常用手法：点按、揉法等。