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五、下肢常用穴位(共23穴)

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    环髋:足少阳胆经

    部位:当股骨大转子最高处与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。

    主治:坐骨神经痛、下肢麻痹、腰腿痛、偏瘫等。

    常用手法:点按、揉、擦、振颤、拍法等。

    承扶:足太阳膀胱经

    部位:在大腿后侧正中线,臀横纹的中央。

    主治:腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、腿痛、便秘等。

    常用手法:点按、揉、推法等。

    殷门:足太阳膀胱经

    部位:承扶下6寸处。

    主治:腰背痛、坐骨神经痛、后头痛、下肢麻痹等。

    常用手法:点按、揉、推、拍法等。委中:足太阳膀胱经

    部位:胭窝横纹中央。

    主治:中暑、中风昏迷、急性胃肠炎、腰背痛、坐骨神经痛、膝关节炎、下肢瘫痪等。

    常用手法:点按、揉、

    推、擦法等。

    台阳:足太阳膀胱经

    部位:委中直下2寸,腓肠二肌头之间。

    主治:腰膝酸痛、下肢麻痹。

    常用手法:点按、揉、推、擦、拍法等。

    承山:足太阳膀胱经

    部位:在腓肠肌肌腹下方,当用力伸直足尖。使足跟上提时出现“人”字形凹陷处。

    主治:腰腿痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫常用手法:点按、揉、拿、拍法等。

    昆仑:足太阳膀胱经

    部位:跟骨上,外踝与跟腱之间凹陷处。

    主治:头痛颈强、甲状腺肿大、腰背痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪、躁关节及周围软组织疾病等。

    常用手法:点按、揉、捏法等。

    诵泉:足少阴肾经

    部位:在足底心当屈足卷趾时出现凹陷处。

    主治:中风、休克、中暑、失眠、高血压、癔病、头顶痛、下肢瘫痪等。

    常用手法:点按、揉、擦法等。

    髀关:足阳明胃经

    部位:屈髋,髂前上棘直下,平会阴处。

    主治:下肢麻痹、瘫痪、膝关节炎、腰痛膝寒等。

    常用手法:点按、揉法等。

    膝眼:经外奇穴

    部位:髌骨下两侧凹陷中。

    主治:膝痛、膝关节炎等。

    常用手法:点按、振颤法等。

    足三里:足阳明胃经

    部位:膝下3寸,胫骨外侧约1横指处。

    主治:急慢性胃炎、溃疡病、腹痛、腹胀、急慢性肠炎、小儿消化不良、高血压、神经衰弱、便秘、腹泻等。

    常用手法:点按、揉、振颤法等。

    上巨虚:足阳明胃经

    部位:足三里下3寸处。

    主治:腹痛、腹胀、腹泻、肠炎、菌痢、胃炎、偏瘫等。

    常用手法:点按、揉法等。

    下巨虚:足阳明胃经

    部位:上巨虚下3寸。膝下9寸处。

    主治:急慢性肠炎、急慢性肝炎、胃热、腹痛、下肢瘫痪等。

    常用手法:点按、揉法等。

    解溪:足阳明胃经

    部位:踝关节前横纹中点,两筋之间。

    主治:头痛、肾炎、肠炎、眩晕,眼病、踝关节周围软组织疾病等。

    常用手法:点按、揉、推、振颤法等。

    侠溪:足少阳胆经

    部位:在第四、五趾缝间后0.5寸,趾跖关节前。

    主治:偏头痛、高血压、耳鸣、耳聋、肋闻神经痛等。

    常用手法:点按、揉、振颤法等。

    箕门:足太阴脾经

    部位:血海上6寸处。

    主治:尿道炎、尿失禁等。

    常用手法:点按、揉法等。

    血海:足太阴脾经

    部位:在髌骨内上缘2寸,当股内侧肌上。

    主治:月经不调、功能性子官出血、贫血、神经性皮炎等。

    常用手法:点按、揉、振颤法等。

    阴陵泉:足太阴脾经

    部位:在胫骨内髁下缘,当胫骨和腓腑肌之间凹陷处。

    主治:腹胀、腹水、尿路感染、月经不调、遗精、阳痿、肾炎、肠炎、痢痰、膝痛等。

    常用手法:点按、揉、点拨、擦法等。

    三阴交:足太阴脾经

    部位:内踝直上3寸,胫骨后缘处。

    主治:泌尿、生殖系统疾病、腹胀、腹痛、腹泻、偏瘫、神经衰弱、月经不调、闭经、不孕、遗精、遣屎等。

    常用手法:点按、揉法等。

    照海:足少阴肾经

    部位:足内踝直下凹陷处。

    主治:咽喉炎、扁桃体炎、神经衰弱、癔病、月经不调、子宫脱垂、偏瘫等。

    常用手法:点按、揉法等。

    风市:足少阳胆经

    部位:在大腿外侧中线。

    主治:下肢瘫痪、腰腿痛、头痛。

    常用手法:点按、揉、振颤、拍法等。

    阳陵泉:足少阳胆经

    部位:屈膝,在腓骨小头前下方凹陷处。

    主治:肝炎、胆囊炎、高血压、肋问神经痛、肩周炎、膝关节痛、下肢瘫痪、习惯性便秘、脚气等。

    常用手法:点按、揉、点拨法等。

    基钟(又名绝骨):足少阳胆经

    部位:外躁上3寸。

    主治:落枕、偏头痛、偏瘫、坐骨神经痛、膝、踝关节及周围软组织诸疾等。

    常用手法:点按、揉法等。

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