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一、痛经
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1病因
妇女在来月经或月经期间，一般都有轻度的下腹部和腰部不适或酸痛、**胀痛和疲倦等现象，这是一种正常的生理现象，一般不需治疗，多数在婚后或生育后可自行缓解。
痛经是指月经来潮前一二天内或经期开始后，下腹部剧烈疼痛。有的阵痛。有的持续性疼痛，甚至有的因疼痛难忍而影响学习、工作和生活。这是一种疾病，应及时治疗。
一般在临床上，常将痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经，多见于青年妇女，自月经初潮就开始出现腹痛。一般与精神紧张，植物神经功能紊乱，子宫痉挛性收缩有关。另外，子宫发育不良，子宫颈狭窄，子宫过度屈曲等，也可影响经血畅行而引起痛经。继发性痛经多因生殖器官器质性病变而引起，如生殖器官炎症、子宫肌瘤、子宫内膜移位症等。
中医学认为，“痛则不通”，意思是，疼痛的部位，必然经络气血不畅通。气为血帅。气行则血行，气滞则血瘀，痛经一般多因气血运行不畅而引起。气血不通，冲脉、任脉滞寒不通，从而引起腹部疼痛。思虑过度，情绪不好，寒热之邪侵袭。或因体质虚弱，气血不足等，都可以引起气血运行不畅。
2症状
月经前或月经期下腹部疼痛，有人剧烈疼痛，难以忍受。多数腹部牵涉腰部酸痛，有的还兼有两**胀痛、恶心、头晕、呕吐等。发病时面色苍白。手足发凉，情绪烦躁不安，影响工作和学习。
3治疗
(1)准备：患者取俯卧式，腰带松开，全身放松。
(2)取穴：命门、肾俞、八髂、阳关等穴。
(3)手法：点按法、揉法、推法等。
(4)患者改为仰卧式，闭目，全身放松。
(5)取穴：内关、合谷、气海、关元、中极、阳陵泉、足三里、三阴交等穴。
(6)手法：点按法、掌按法、摩法、揉法、振颤法等。
4注意事项
(1)气功点穴按摩术治疗原发性痛经疗效较好，对于治疗继发性痛经也有一定的效果，但是一般比原发性见效慢一些。
(2)治疗体弱的痛经患者时，手法要轻柔和缓。
(3)月经期间治疗时，腹部穴位一定要轻轻点按，切忌用蛮力。根据我多年的临床经验，一般在患者来月经前五六天连续治疗两三次，疗效比较好，多数患者可以治愈。只有少数患者需在下次来月经前五六天再连续治疗两三次，即可治愈。
(4)若读者想学会气功点穴按摩术自我按摩，方法是：自我点按内关、合谷、气海、关元、中极、阳陵泉、足三里、三阴交等穴位，并且运气于手掌揉按下腹部，顺时针方向揉按9次，逆时针方向揉按9次，重复一遍，共36次。来月经前五六天连续自我治疗3次，每晚睡前躺在床上做一次。
(5)痛经患者平时要处理好学习、工作、劳动、体育锻炼等活动与休息的关系，防止劳累过度，避免过度的精神紧张、生气。尽量不要吃生冷辛辣食物。另外，要注意经期卫生，避免着凉。
5病例
(1)于某某，女，26岁，未婚，中国科学院某研究所助理工程师。数年来，经期疲倦无力，下腹部阵阵作痛，不能上班1986年8月24日，我按以上方法为其治疗一次后，痊愈。并1987年到美留学，还给我来信表示谢意。自述经我用气功点穴按摩术治疗后，经期只感身体略有不适，不感觉腹部疼痛了。
(2)姚某，女，23岁，未婚，北京某大学学生。1987年7月6日在其父母陪同下慕名求治痛经。自述痛经好几年，每次月经来潮时，下腹部剧烈疼痛二三个小时，之后腰酸，有下坠感，腰直不起来，头晕、犯困，影响上课学习，非常痛苦。我按以上方法于当日和第二天连续治疗两次。当月11日电话追访，她自述这次经期症状明显减轻，只感觉略有微痛和不适，基本痊愈。我嘱她下次来月经前五六天即8月初再来治疗两次，就可完全治愈。但她认为已基本好了，未再继续治疗。8、9月两次经期感觉还可以，10、11月两次经期又感觉有点疼。她吸取上次教训，于12月8、9日和1988年1月1、2日，连续治疗两个“周期”，共治疗4次后，彻底治愈。1989年初相遇追访，一年多来未复发。姚某全家表示感谢。
1病因
妇女在来月经或月经期间，一般都有轻度的下腹部和腰部不适或酸痛、**胀痛和疲倦等现象，这是一种正常的生理现象，一般不需治疗，多数在婚后或生育后可自行缓解。
痛经是指月经来潮前一二天内或经期开始后，下腹部剧烈疼痛。有的阵痛。有的持续性疼痛，甚至有的因疼痛难忍而影响学习、工作和生活。这是一种疾病，应及时治疗。
一般在临床上，常将痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经，多见于青年妇女，自月经初潮就开始出现腹痛。一般与精神紧张，植物神经功能紊乱，子宫痉挛性收缩有关。另外，子宫发育不良，子宫颈狭窄，子宫过度屈曲等，也可影响经血畅行而引起痛经。继发性痛经多因生殖器官器质性病变而引起，如生殖器官炎症、子宫肌瘤、子宫内膜移位症等。
中医学认为，“痛则不通”，意思是，疼痛的部位，必然经络气血不畅通。气为血帅。气行则血行，气滞则血瘀，痛经一般多因气血运行不畅而引起。气血不通，冲脉、任脉滞寒不通，从而引起腹部疼痛。思虑过度，情绪不好，寒热之邪侵袭。或因体质虚弱，气血不足等，都可以引起气血运行不畅。
2症状
月经前或月经期下腹部疼痛，有人剧烈疼痛，难以忍受。多数腹部牵涉腰部酸痛，有的还兼有两**胀痛、恶心、头晕、呕吐等。发病时面色苍白。手足发凉，情绪烦躁不安，影响工作和学习。
3治疗
(1)准备：患者取俯卧式，腰带松开，全身放松。
(2)取穴：命门、肾俞、八髂、阳关等穴。
(3)手法：点按法、揉法、推法等。
(4)患者改为仰卧式，闭目，全身放松。
(5)取穴：内关、合谷、气海、关元、中极、阳陵泉、足三里、三阴交等穴。
(6)手法：点按法、掌按法、摩法、揉法、振颤法等。
4注意事项
(1)气功点穴按摩术治疗原发性痛经疗效较好，对于治疗继发性痛经也有一定的效果，但是一般比原发性见效慢一些。
(2)治疗体弱的痛经患者时，手法要轻柔和缓。
(3)月经期间治疗时，腹部穴位一定要轻轻点按，切忌用蛮力。根据我多年的临床经验，一般在患者来月经前五六天连续治疗两三次，疗效比较好，多数患者可以治愈。只有少数患者需在下次来月经前五六天再连续治疗两三次，即可治愈。
(4)若读者想学会气功点穴按摩术自我按摩，方法是：自我点按内关、合谷、气海、关元、中极、阳陵泉、足三里、三阴交等穴位，并且运气于手掌揉按下腹部，顺时针方向揉按9次，逆时针方向揉按9次，重复一遍，共36次。来月经前五六天连续自我治疗3次，每晚睡前躺在床上做一次。
(5)痛经患者平时要处理好学习、工作、劳动、体育锻炼等活动与休息的关系，防止劳累过度，避免过度的精神紧张、生气。尽量不要吃生冷辛辣食物。另外，要注意经期卫生，避免着凉。
5病例
(1)于某某，女，26岁，未婚，中国科学院某研究所助理工程师。数年来，经期疲倦无力，下腹部阵阵作痛，不能上班1986年8月24日，我按以上方法为其治疗一次后，痊愈。并1987年到美留学，还给我来信表示谢意。自述经我用气功点穴按摩术治疗后，经期只感身体略有不适，不感觉腹部疼痛了。
(2)姚某，女，23岁，未婚，北京某大学学生。1987年7月6日在其父母陪同下慕名求治痛经。自述痛经好几年，每次月经来潮时，下腹部剧烈疼痛二三个小时，之后腰酸，有下坠感，腰直不起来，头晕、犯困，影响上课学习，非常痛苦。我按以上方法于当日和第二天连续治疗两次。当月11日电话追访，她自述这次经期症状明显减轻，只感觉略有微痛和不适，基本痊愈。我嘱她下次来月经前五六天即8月初再来治疗两次，就可完全治愈。但她认为已基本好了，未再继续治疗。8、9月两次经期感觉还可以，10、11月两次经期又感觉有点疼。她吸取上次教训，于12月8、9日和1988年1月1、2日，连续治疗两个“周期”，共治疗4次后，彻底治愈。1989年初相遇追访，一年多来未复发。姚某全家表示感谢。